중독은 단순한 '의지 부족'이나 '습관 문제'가 아닙니다..

 

여러 가지 이유로 상담을 망설이셨을 수 있다는 것을 잘 알고 있습니다.
이 안내문은 중독 관련 상담을 처음 시작하시는 분들께
상담의 목적과 방식, 원칙에 대해 이해를 돕기 위해 마련된 자료입니다.

 

1. 왜 중독 상담을 받나요?

 

중독은 단순한 ‘의지 부족’이나 ‘습관 문제’가 아닙니다.
많은 경우, 내면의 상처, 감정 조절의 어려움, 관계 문제, 외로움, 스트레스 등과 깊게 연결되어 있습니다.

▶ 중독은 “당신이 나쁘다”는 이야기가 아니라,
▶ “지금 나를 도와달라는 신호”일 수 있습니다.

 

2. 이런 경우 상담이 도움이 됩니다

 

• 알코올, 니코틴, 약물 등 물질 의존
• 도박, 게임, 성 행동, 스마트폰, 쇼핑, 음식 등 행위 중독
• 반복되는 후회, 죄책감, 대인관계의 악화
• 혼자 끊으려 했지만 반복되는 실패
• 가족의 중독 문제로 인한 스트레스 (공동의존 포함)

 

3. 상담의 방식

 

• 1:1 개인상담이 기본이며, 필요 시 가족상담이나 의뢰 연계 가능합니다.
• 내담자의 속도와 의지에 맞춰 단계적으로 접근합니다.
• 상담자의 역할은 비판이나 판단이 아닌, 함께 이해하고 돕는 동반자입니다.
• 회기 중 ‘강요’나 ‘강제적인 행동 변화’는 없습니다. 변화는 내담자의 준비 정도에 따라 결정됩니다.

 

4. 상담 시간 및 회기

 

• 1회기: 약 60분
• 초기에는 주 1회 기준으로 4~10회기 내외로 진행되며, 상황에 따라 조정됩니다.
• 초기 상담에서는 중독 행동의 맥락과 내면의 정서적 흐름을 탐색합니다.

 

5. 비밀보장과 신뢰

 

• 상담 내용은 엄격히 비밀이 보장됩니다.
• 단, 아래와 같은 법적 예외 상황에서는 상담자의 보호의무 또는 신고의무가 발생할 수 있습니다:
  • 자/타해 위험이 현저한 경우
  • 아동·노인 학대, 성폭력, 중범죄 연루 등 법령에 따른 예외 상황
• 상담자는 중립적이고 비심판적인 태도로 내담자를 존중하며, 모든 이야기는 존중과 신뢰를 바탕으로 다뤄집니다.

 

6. 알아두시면 좋은 점

 

• 처음 몇 회기 동안은 오히려 갈등, 불편함, 저항감이 더 올라올 수 있습니다.
  ▶ 이는 변화를 위한 내면의 준비 과정일 수 있습니다.
• 완전한 변화보다, 스스로를 이해하고 인식하는 것부터가 첫걸음입니다.
• 변화는 ‘끊어야 한다’가 아니라, ‘내가 나를 도와줄 수 있는 방향을 찾는 것’입니다.

 

7. 예약 및 진행

 

• 상담은 사전 예약제 / 선결제 원칙으로 운영됩니다.
• 상담비 및 환불 규정은 별도 안내를 참고해 주세요.
• 상담 관련 문의는 언제든 편하게 연락주시기 바랍니다.

 

함께 기억해주세요

 

▶ 중독 문제는 수치심이나 실패가 아니라,
▶ "혼자가 아니라는 것을 배울 수 있는 기회"가 될 수 있습니다.

당신이 용기를 내셨다는 사실만으로도, 변화의 문은 이미 열렸습니다.

컨버젼스마인드 심리상담센터는 그 첫걸음을 함께 하겠습니다.
감사합니다.

 

컨버젼스마인드 심리상담센터

 

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