■ 그룹상담이 필요한 이유 “비슷한 고민을 가진 사람들과 함께 나누며, 나 자신을 발견합니다.”심리상담에는 개인상담 외에도 **그룹상담(집단상담)**이라는 방식이 있습니다.그룹상담은 비슷한 관심사나 문제를 가진 사람들이 함께 모여,상담자의 지도 아래 정서적 지지와 자기이해, 관계의 회복을 경험하는 상담 형태입니다. ■ 그룹상담은 어떤 경우에 효과적일까요? 비슷한 주제로 공감과 나눔이 필요한 경우타인의 경험을 통해 자기 성찰과 통찰을 얻고 싶은 경우대인관계 기술이나 의사소통 능력을 향상하고 싶은 경우정서적 외로움, 고립감을 줄이고 소속감을 회복하고 싶은 경우사회적 기술 (사회불안, 대인기피 등)을 훈련하고 싶은 경우 ■ 그룹상담의 핵심 효과 1. 나만 그런 게 아니었구나 – 공감과 위로비슷한 고민을 가진 ..

여러 가지 이유로 상담을 망설이셨을 수 있다는 것을 잘 알고 있습니다.이 안내문은 중독 관련 상담을 처음 시작하시는 분들께상담의 목적과 방식, 원칙에 대해 이해를 돕기 위해 마련된 자료입니다. 1. 왜 중독 상담을 받나요? 중독은 단순한 ‘의지 부족’이나 ‘습관 문제’가 아닙니다.많은 경우, 내면의 상처, 감정 조절의 어려움, 관계 문제, 외로움, 스트레스 등과 깊게 연결되어 있습니다.▶ 중독은 “당신이 나쁘다”는 이야기가 아니라,▶ “지금 나를 도와달라는 신호”일 수 있습니다. 2. 이런 경우 상담이 도움이 됩니다 알코올, 니코틴, 약물 등 물질 의존도박, 게임, 성 행동, 스마트폰, 쇼핑, 음식 등 행위 중독반복되는 후회, 죄책감, 대인관계의 악화혼자 끊으려 했지만 반복되는 실패가족의 중독 문제로 인..

“나이가 들수록 마음의 건강도 더욱 세심한 돌봄이 필요합니다.”심리상담은 단지 문제가 있는 사람만 받는 것이 아닙니다.인생의 다양한 시기를 지나며 겪는 감정, 관계, 삶의 의미에 대해 깊이 있게 다루고,보다 건강하게 살아가기 위한 자기이해와 회복의 과정입니다. ■ 성인에게 심리상담이 필요한 이유성인은 가정, 직장, 사회적 역할 등 여러 책임과 스트레스 속에서 살아갑니다.심리적 고통을 무시하거나 억누르다 보면 불안, 우울, 무기력으로 연결될 수 있습니다. ■ 다음과 같은 경우, 심리상담이 도움이 됩니다 반복되는 불안, 분노, 스트레스를 조절하기 어려울 때인간관계에서 지속적인 갈등이나 고립감을 느낄 때이직, 퇴사, 육아, 이혼 등 인생의 전환기에 놓였을 때자존감 저하, 무기력, 공허함 등 우울한 감정이 반복..

■ 컨버젼스마인드 심리상담센터 무료 심리검사 안내 “당신의 마음을 과학적으로, 그리고 따뜻하게 살펴드립니다.”컨버젼스마인드 심리상담센터에서는현대인의 정서적 어려움을 조기에 발견하고,개인의 특성에 맞는 상담 방향을 안내해드리기 위해심리검사를 무료로 제공하고 있습니다.혼자 감당하기 어려운 감정,잘 모르는 나의 성격,불안한 미래와 관계 문제들...지금, 컨버젼스마인드에서 마음 건강을 진단하고 회복의 길을 시작해보세요. ■ 무료 심리검사 항목  ▶ 모든 검사는 전문 심리도구를 사용하며,▶ 검사 후 전문상담사가 1:1 결과 해석을 도와드립니다. ■ 진행 절차 사전 예약 접수 (전화 또는 온라인 신청)센터 방문 후 검사 실시 (20~40분 소요)결과 해석 및 간단한 상담 피드백 제공상담 연계 희망 시, 맞춤 프로그..