성인과 실버세대에게 심리상담이 필요한 이유

“나이가 들수록 마음의 건강도 더욱 세심한 돌봄이 필요합니다.”심리상담은 단지 문제가 있는 사람만 받는 것이 아닙니다.인생의 다양한 시기를 지나며 겪는 감정, 관계, 삶의 의미에 대해 깊이 있게 다루고,보다 건강하게 살아가기 위한 자기이해와 회복의 과정입니다. ■ 성인에게 심리상담이 필요한 이유성인은 가정, 직장, 사회적 역할 등 여러 책임과 스트레스 속에서 살아갑니다.심리적 고통을 무시하거나 억누르다 보면 불안, 우울, 무기력으로 연결될 수 있습니다. ■ 다음과 같은 경우, 심리상담이 도움이 됩니다 반복되는 불안, 분노, 스트레스를 조절하기 어려울 때인간관계에서 지속적인 갈등이나 고립감을 느낄 때이직, 퇴사, 육아, 이혼 등 인생의 전환기에 놓였을 때자존감 저하, 무기력, 공허함 등 우울한 감정이 반복..

2025.03.27