“비슷한 고민을 가진 사람들과 함께 나누며, 나 자신을 발견합니다.”

■ 그룹상담이 필요한 이유 “비슷한 고민을 가진 사람들과 함께 나누며, 나 자신을 발견합니다.”심리상담에는 개인상담 외에도 **그룹상담(집단상담)**이라는 방식이 있습니다.그룹상담은 비슷한 관심사나 문제를 가진 사람들이 함께 모여,상담자의 지도 아래 정서적 지지와 자기이해, 관계의 회복을 경험하는 상담 형태입니다. ■ 그룹상담은 어떤 경우에 효과적일까요? 비슷한 주제로 공감과 나눔이 필요한 경우타인의 경험을 통해 자기 성찰과 통찰을 얻고 싶은 경우대인관계 기술이나 의사소통 능력을 향상하고 싶은 경우정서적 외로움, 고립감을 줄이고 소속감을 회복하고 싶은 경우사회적 기술 (사회불안, 대인기피 등)을 훈련하고 싶은 경우 ■ 그룹상담의 핵심 효과 1. 나만 그런 게 아니었구나 – 공감과 위로비슷한 고민을 가진 ..

2025.03.27